Irá realizar-se nos dias 13 e 20 de março o II Ciclo de Conferências em Treino Desportivo, realizado no âmbito da licenciatura em Desporto e Lazer e que pretende ser um complemento à formação lecionada durante o curso.
Programa
13 de março | Auditório ESEC
14h00 – Treino de Força para Corredores de Fundo
Mário Sá, Doutorando em Ciências do Desporto, FMH; Personal Trainer e Preparador Físico de Atletas de Endurance.
15h00 – Preparação Física nos Desportos de Combate: Desportos de Striking
Paulo Sousa e Silva, Docente ESEC-IPC, FCDEF-UC; Treinador de Boxe e Kickboxing AAC
20 de março| Auditório ESEC
14h00- Variabilidade da Frequência Cardíaca: Perspetivas, Medições e Aplicações no Treino Desportivo
André Bastos-Coelho, Embaixador HRV4Training; Vice-Presidente da Associação Nacional de Treinadores de Canoagem e Formador nos cursos de Grau I e II
15h00- Nutrição e Suplementação Desportiva: Da Teoria à Prática
Filipe Matos, Nutricionista 4829N; Nutricionista Especializado em Atletas de Alto Rendimento de Desportos de Combate
