Projeto de Atividade Física em contexto laboral apresentado hoje na ESEC

Foi apresentado hoje no Auditório da ESEC o projeto  de investigação e intervenção “Atividade Física em contexto laboral: programa de intervenção de pausas ativas no trabalho” que irá ser implementado na ESEC durante 2 meses.

Este projeto que pretende promover a saúde pelo aumento de pausas ativas durante o horário de trabalho irá envolver os profissionais não docentes da ESEC interessados em participar voluntariamente no projeto que irá incluir uma pré-avaliação motora, a realização de sessões práticas e uma pós-avaliação.

Durante o período de implementação do projeto vão realizar-se sessões práticas no ginásio da ESEC às segundas-feiras dinamizadas pela aluna de Desporto e Lazer, Cristiana Lameira. Os participantes deverão autonomamente realizar também sessões práticas com apoio vídeo em outros dois dias da semana, fazendo registo da sua realização.

As sessões práticas e a intervenção baseiam-se na informação oficial do IPDJ, IP, no âmbito do Programa “Beactiveportugal”.

Este estudo é desenvolvido por uma equipa de investigação da Unidade de Investigação Aplicada em Ciências de Desporto e tem como investigador principal o docente Rui Mendes e uma aluna do Mestrado em Educação para a Saúde, Beatriz Rodrigues.